Здоровый образ жизни


Туберкулёз лёгких – инфекционное заболевание, возбудителем которого является бацилла Коха. В большинстве случаев болезнь передаётся от носителя – пациента с открытой формой туберкулёза. Возбудитель может передаваться контактным, пылевым или воздушно-капельным путём.

По данным ВОЗ, в 2023 году от туберкулёза умерли в общей сложности 1,25 миллиона человек (в том числе 161 тысяча человек, инфицированных ВИЧ).

🗓 С 24 по 30 марта в России проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом — 24 марта.

Мы подготовили для вас информацию о заболевании и способах защиты от него.

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

Гигиена полости рта – неотъемлемая часть культуры человека!

Говоря о красоте и здоровье зубов, нельзя недооценивать профилактического значения гигиенического ухода за полостью рта. Большое число людей страдают от какого-либо стоматологического заболевания, причём многие из заболеваний можно легко устранить ещё на ранней стадии, либо предотвратить вовсе, если подходить с большей ответственностью к личной гигиене полости рта.

🗓 С 17 по 23 марта 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. В честь Всемирного дня здоровой ротовой полости – 20 марта.

🪥 Подготовили для вас некоторые правила для сохранения здоровой полости рта.

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

Береги честь смолоду, а репродуктивное здоровье – с пелёнок!

🗓 С 3 по 9 марта 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Репродуктивное здоровье — важнейшая составляющая общего здоровья человека, это физическое, умственное и социальное благополучие, которое включает способность к зачатию и рождению здоровых детей, защиту от инфекций, безопасность беременности и родов, планирование последующих беременностей.

😁 Забота о своём здоровье должна быть нормой и культурой поведения каждого человека и всего

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

🛡 Иммунная система — универсальный защитник человека от бактерий и вирусов, и иных чужеродных тел, и веществ

Благодаря наличию иммунитета нашему организму удается сохранять постоянство своего внутреннего состояния и преодолевать агрессивные факторы внешней среды, например, атаку различных микроорганизмов, которые могут вызывать инфекционно-воспалительные заболевания человека

🗓 С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета – 1 марта.

Как помочь своему организму и укрепить иммунную систему – читайте в нашем материале.

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

Бешеный ритм современной жизни требует от мужчин крепкого здоровья и умения справляться с давлением – как со стороны окружающей среды, так и со стороны собственного организма.

🗓 С 17 по 23 февраля в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

😁 Если у вас возникают беспокоящие симптомы – не откладывайте поход к врачу!

В карточках описали основные факторы, от которых зависит, будет ли жизнь мужчины долгой, насыщенной и интересной.

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

14 февраля – Международный день осведомленности о пороках сердца

🫀 Сердце – важнейший орган нашего тела. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

🗓 С 10 по 16 февраля в России проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. В карточках подготовили простые советы, которые могут помочь сохранить здоровье.

😁 Если у вас возникают беспокоящие симптомы – не откладывайте поход к врачу!

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака!

Рак – это общее обозначение более сотни онкологических заболеваний, характеризующихся неконтролируемым ростом и делением аномальных клеток, которые способны поражать любую часть организма, проникать в соседние ткани и распространяться по организму.

🗓 С 3 по 9 февраля в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний.

😁 Обнаружение рака на начальных стадиях часто усложняется из-за неспецифичности или отсутствия явных симптомов. Регулярное прохождение диспансеризации или медицинских осмотров помогает диагностировать онкологические заболевания на ранних стадиях почти в восемь раз чаще!

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

🗓 С 27 января по 2 февраля в России проходит неделя профилактики употребления наркотических средств

Основная цель профилактики наркомании: помочь людям, в том числе молодежи, избежать или отсрочить начало употребления наркотиков или, в случае, если они уже начали употреблять их, избежать развития нарушений (например, зависимости).

Общая цель профилактики наркомании: обеспечить здоровое и безопасное развитие детей и молодежи, позволяющее им раскрыть свои способности, достичь максимального потенциала и принести пользу обществу.

«Высокая распространенность употребления вредных психоактивных веществ среди детей во многих странах в Европейском регионе и за его пределами представляет собой серьезную угрозу для здоровья населения. Учитывая, что мозг человека продолжает развиваться вплоть до достижения примерно 25-летнего возраста, очень важно защитить подростков от воздействия токсичных, опасных веществ. Молодых людей нужно защищать от токсичных и вызывающих привыкание продуктов, которые могут негативно сказаться на качестве их жизни», - заявляет региональный директор Всемирной организации здравоохранения по Европе д-р Ханс Клюге.

#тематическаянеделя

😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ

🗓 С 20 по 26 января 2025 года в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Неинфекционные заболевания, согласно определению ВОЗ, характеризуются продолжительным течением и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

😁 Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Будьте внимательны к своему здоровью, чтобы меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях!

#тематическаянеделя

🧮 Подсчет калорий – дань моде или полезная привычка? \

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

❗️ Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

🗓 Период с 13 по 19 января 2025 года в России проходит неделя популяризации подсчета калорий. Об особенностях контроля потреблённых калорий – читайте в нашем материале.

#тематическаянеделя


💪 Чтобы сохранить или даже улучшить свою физическую форму на новогодних праздниках, важно помнить о нескольких ключевых аспектах: регулярность, сбалансированное питание и правильный настрой!

Несколько советов, которые помогут вам оставаться активными и здоровыми в период праздников 👆

#полезныесоветы