14 февраля – Международный день осведомленности о пороках сердца
🫀 Сердце – важнейший орган нашего тела. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
🗓 С 10 по 16 февраля в России проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. В карточках подготовили простые советы, которые могут помочь сохранить здоровье.
😁 Если у вас возникают беспокоящие симптомы – не откладывайте поход к врачу!
#тематическаянеделя
😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ
4 февраля – Всемирный день борьбы против рака!
Рак – это общее обозначение более сотни онкологических заболеваний, характеризующихся неконтролируемым ростом и делением аномальных клеток, которые способны поражать любую часть организма, проникать в соседние ткани и распространяться по организму.
🗓 С 3 по 9 февраля в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний.
😁 Обнаружение рака на начальных стадиях часто усложняется из-за неспецифичности или отсутствия явных симптомов. Регулярное прохождение диспансеризации или медицинских осмотров помогает диагностировать онкологические заболевания на ранних стадиях почти в восемь раз чаще!
#тематическаянеделя
😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ
🗓 С 27 января по 2 февраля в России проходит неделя профилактики употребления наркотических средств
Основная цель профилактики наркомании: помочь людям, в том числе молодежи, избежать или отсрочить начало употребления наркотиков или, в случае, если они уже начали употреблять их, избежать развития нарушений (например, зависимости).
Общая цель профилактики наркомании: обеспечить здоровое и безопасное развитие детей и молодежи, позволяющее им раскрыть свои способности, достичь максимального потенциала и принести пользу обществу.
«Высокая распространенность употребления вредных психоактивных веществ среди детей во многих странах в Европейском регионе и за его пределами представляет собой серьезную угрозу для здоровья населения. Учитывая, что мозг человека продолжает развиваться вплоть до достижения примерно 25-летнего возраста, очень важно защитить подростков от воздействия токсичных, опасных веществ. Молодых людей нужно защищать от токсичных и вызывающих привыкание продуктов, которые могут негативно сказаться на качестве их жизни», - заявляет региональный директор Всемирной организации здравоохранения по Европе д-р Ханс Клюге.
#тематическаянеделя
😁 Подписывайтесь на ЦНИИОИЗ
🗓 С 20 по 26 января 2025 года в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Неинфекционные заболевания, согласно определению ВОЗ, характеризуются продолжительным течением и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
😁 Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Будьте внимательны к своему здоровью, чтобы меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях!
#тематическаянеделя
🧮 Подсчет калорий – дань моде или полезная привычка?
\
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
❗️ Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
🗓 Период с 13 по 19 января 2025 года в России проходит неделя популяризации подсчета калорий. Об особенностях контроля потреблённых калорий – читайте в нашем материале.
#тематическаянеделя
💪 Чтобы сохранить или даже улучшить свою физическую форму на новогодних праздниках, важно помнить о нескольких ключевых аспектах: регулярность, сбалансированное питание и правильный настрой!
Несколько советов, которые помогут вам оставаться активными и здоровыми в период праздников 👆
#полезныесоветы
